EFI Baja

Egészségfejlesztési iroda Baja

Éjszakai kerékpártúra

Tavaszi Telihold Kerékpártúra

Éjszakai kerékpártúra teliholdas megvilágításban a Szent László hídig
Különleges élmény – különleges hangulat
Időpont:           2018. április 30. hétfő
                        rossz idő (borús,felhős,esős) esetén egy későbbi időpontra szervezve
Útvonal:          Baja – Érsekcsanádi RÉV csárda - Szent László híd - Baja
Táv:                40 km (résztáv RÉVcsára kb. 15 km)
Gyülekezés:   20.00-kor a Sztender Büfénél (Tesco-val szemben)
Indulás:          20.30-kor
Érkezés:        23.30-kor (várhatóan)
Ajánlott felszerelés: megfelelő öltözet, első- hátsó világítás, pumpa,
tartalék belső gumi, láthatósági mellény vagy öv,
folyadék, szőlőcukor, esőkabát.
Pihenő időben rövid beszélgetés csillagokról, a holdfázisokról és hatásairól.
Várjuk szeretettel az érdeklődőket!
A részt vevők között MEGLEPETÉS AJÁNDÉK–ot sorsolunk,
a Kerékpár Szaküzlet Baja (Dózsa György u. 30.) felajánlásával.

    KERÉKPÁR-KALANDRA FEL!

Lelki Egészség Központ

" Lelki Egészség Központtal bővül a bajai EgészségFejlesztési Iroda 

A Bajai Szent Rókus Kórház sikeresen pályázott az EFI iroda mentális 
(lelki egészség) funkcióval való szolgáltatás bővítésére. 2018 március 
hónapjától a járás lakossága, rászoruló célcsoportjai számára lelki 
egészségfejlesztési-, mentális jóllétét segítő programokat is 
szerveznek irodánk munkatársai.

Az egészségfejlesztési programok átfogó népegészségügyi célja, hogy 
javuljon a lakosság egészségi állapota, növekedjen a születéskor 
várható élettartam és az egészségben eltöltött életévek száma. Ehhez 
fontos, hogy javuljon a lakosság egészségtudatossága, 
egészségkultúrája, fejlődjön egészségcentrikus szemléletmódja.  A 
célok elérésében kiemelt szerepe van a lelki egészségnek is.

A kórház által nyert EFOP-1.8.20-17-2017-0005 azonosító számú  
„Lelki egészségprogramok a bajai EFI-ben” című pályázat a 
lelki egészség védelmét,  a bajai térség mentális 
egészségfejlesztésének javítását célozza.  A projekt során 
megvalósított különböző lelki egészséget támogató programok a mentális 
problémák megelőzését, időbeni kiszűrését és időbeni kezelését 
kívánják elősegíteni. Az EgészségFejlesztési Iroda mentális funkcióval 
történő fejlesztésén keresztül a lakosság széles körének kívánunk 
lehetőséget biztosít a mentális jóllét, egészség, megújulás eléréséhez.

A programjaink célja az is, hogy csökkenjenek a mentális problémákkal 
szembeni stigmák és előítéletek, erősödjenek a pozitív attitűdök 
valamint az egyének, a családok és közösségek számára a megküzdést 
segítő erőforrások, készségek és kompetenciák. Ezen célok érdekében 
különböző segítő-, támogató programokat szervezünk.

Főbb programelemek:

Szülői készségeket fejlesztő workshopok
(óvodás, általános iskolás gyermekek szülei részére)
egyeztetett témákban (pl. magatartás zavarok felismerése, kezelése)

Életkészség tréningek szervezése
(autogén tréning, stressz-kezelő tréning, kiégés prevenció)

EFILek - Nyitott Akadémia
ingyenes lakossági szemléletformáló, ismeret bővítő előadások

Lakossági mentális szűrőprogram és tanácsadás

Művészetterápiás foglalkozások

Szerhasználatot megelőző csoportfoglalkozás
(felső tagozatosok, középiskolások számára)

Segítő szakmákban dolgozók számára lelki egészég védő,
támogató képzések, workshopok (egyeztetett témákban)


Lelki egészségünk fontos!   Forduljanak hozzánk bizalommal!
EFI-LEK:  79/422-230/1128 mellék,  mobil: 20/330 1166, Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Induló mozgásprogramok március hónapban a Türr István Szkk-ben

A korábban közzétett mozgásprogramok (Rém-Jóga-március 12-től, 
Bácsbokod-gyógytorna - betegség miatt március 06 helyett március 
13-tól) után további ingyenes, 10 alkalamas, heti rendszerességű 
mozgásprogramok indulnak márciusban, melyeket a Türr István Szkk 
tornaszobában tart Sári Éva mozgásterapeuta.

Gyógytorna foglalkozást kezdünk március 13-án, kedden, 17:00h-tól.
Jóga foglalkozásokat március 21-én, szerdán, szintén 17:00h-tól.

A gyógytorna foglalkozás a korábban előjegyzett érdekldőkkel betelt.
Jóga foglalkozásra várunk még 3-4 érdeklődőt.

A résztvevőknek hasznos időtöltést, kellemes kikapcsolódást kívánunk!